《国产探花网》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
《国产探花网》剧情简介在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
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