《中文字幕日韩专区精品系列》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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