《日本爽爽》剧情简介
【日本爽爽】
在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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