《秋水一色花季传媒》剧情简介
【秋水一色花季传媒】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火上炎。
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