《色久悠悠在线》剧情简介
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在(zài )这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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