《草莓视频。!》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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