在(zài )这个(gè )时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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