在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春(chūn )芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []