《|国语第一次处破女o8俄罗斯》

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　　在这(zhè )个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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