在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []