《99re热视频这里只精品》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
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