《又爽又猛又大又湿》剧情简介
【又爽又猛又大又湿】
在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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