在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []