在这个(gè )时节该(gāi )如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []