《中文字幕一区二区在线观看》剧情简介
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在(zài )这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。
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