《青春草网站》剧情简介
【青春草网站】
在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。
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