《久久一本》剧情简介
【久久一本】
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
《久久一本》剧情简介在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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