《haosetv》剧情简介
【haosetv】
在这(zhè )个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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