《久久中文字幕美谷朱里》剧情简介
【久久中文字幕美谷朱里】
在这个时节(jiē )该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。
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