《给我完整版在线观看》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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