在(zài )这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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