《nuu77》剧情简介
【nuu77】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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