《成 人 免费观看在线》剧情简介
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在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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