《啪啪导航》剧情简介
【啪啪导航】
在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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