《日出水了好大好硬好爽》剧情简介
【日出水了好大好硬好爽】
在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。
猜你喜欢
电视剧周榜单