《91在线精品你懂的免费》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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