《老鸭窝后门入窝》剧情简介
【老鸭窝后门入窝】
在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
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