在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []