《luoli.inof》剧情简介
【luoli.inof】
在(zài )这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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