《天天做天天爱夜夜爽》剧情简介
【天天做天天爱夜夜爽】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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