《日本理论片2828理论片》剧情简介
【日本理论片2828理论片】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
猜你喜欢
电视剧周榜单