《|中国xxxx真实自拍hd》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。

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