《|秋霞麻豆》

　　在(zài )日常起居(jū )上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒(xǐng )的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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