《国产欧美日韩精品专区》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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