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【国模于子涵啪啪大胆】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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