《奇米一区二区三区四区久久》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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