在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []