《水果解说》剧情简介
【水果解说】
在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。
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