《中文字字幕中文在线》剧情简介
【中文字字幕中文在线】
在这个(gè )时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。
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