《美国人videos video》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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