《日本jlzz》剧情简介
【日本jlzz】
在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。
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