《k频道国产欧美日韩精品二区》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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