《|泡沫影视》

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　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。

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