《久久99精品这里精品3》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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