《欧美日韩中文字幕》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。
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