《91丨九色丨刺激》剧情简介
【91丨九色丨刺激】
在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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