《|幼女网站18》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -

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