在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []