《免费黄色网站下载》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。
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