《风间由美在线视频》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。
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